Стресостійкість на ЗНО. Тренінг для випускників

0
(0)

Випускні іспити перетворюються для старшокласника в справжнє випробування. Перед іспитом дитина перебуває у стресовому стані, постійно відчуваючи страх або тривогу.

Даний стан організму значно послаблює імунітет, у школяра підвищується кров’яний тиск і значно скорочується серцевий м’яз. В результаті чого страждає короткочасна і довгострокова пам’ять, а також погіршується зір.

Тому, батькам випускників нерідко просто необхідно перед ЗНО провести спеціальну психологічну підготовку випускника для отримання позитивного результату.

Залишити заявку

ВАЖЛИВІСТЬ НАБУТТЯ СТРЕСОСТІЙКОСТІ ДЛЯ ШКОЛЯРІВ

Багаторічні дослідження показують, що часто недостатньо пройти повний курс підготовки ЗНО для досягнення високих позитивних результатів.

Неготовність випускників до психологічних передекзаменаційних стресів позначається негативно не тільки на успішності, але і на загальному самопочутті дитини.

Для подолання страхів перед здачею ЗНО рекомендуємо старшокласникам пройти психологічні тренінги для школярів, які допоможуть подолати страхи і тривоги.

Тренінги для подолання психологічних проблем у старшокласників допоможуть:

  • Мотивувати дитину до навчання і добре підготуватися до ЗНО.
  • Позбутися від психо-емоційного напруження.
  • Навчитися володіти досконало своїм емоційним станом і контролювати себе.
  • Значно знизити тривожний стан учня в день іспиту або тестування.
  • Підвищити впевненість у власних силах.
  • Подолати стресові ситуації під час іспиту.
  • Знайти внутрішні резерви для подолання стресу в період здачі ЗНО.
  • Підлітку зберігати спокій і організованість напередодні іспитів.

ЯК БАТЬКАМ ДОПОМОГТИ ВИПУСКНИКАМ ПІДГОТУВАТИСЯ ДО ЗНО?

Крім тренінгів батьки також повинні допомогти випускнику якісно підготуватися до здачі ЗНО:

  • Частіше хваліть дитину і підбадьорюйте його за успіхи.
  • Допоможіть старшокласнику розподілити темп підготовки по днях.
  • Не допускайте перевантажень в заняттях, роблячи перерви. Постійно перевіряйте підготовку підлітка.
  • Навчіть школяра правильно розподіляти час.
  • Учневі необхідно постійно дотримуватися режиму сну, відпочинку і правильного харчування.
  • Батьки повинні надавати постійну психологічну підтримку підлітку.

Мами і тата повинні зрозуміти переживання підлітка і допомогти йому справитися з ними. Вони повинні бути і суворими, і добрими людьми. Спокійна сімейна атмосфера є головним фактором успішної підготовки до іспитів учня.

КУДИ ВИПУСКНИКУ ЗВЕРТАТИСЯ ЗА ДОПОМОГОЮ?

Досвідчені психологи репетиторського центру “Lessons” в Києві розробили ряд спеціальних тренінгів, для успішної психологічної підготовки школяра до здачі іспитів. Вони допоможуть учневі подолати страхи перед іспитами.

У нас працюють професійні психологи, які готові надати величезний перелік послуг за прийнятною, невисокою ціною. Наш психологічний комплекс практичних завдань за відносно короткий час здатний в рази підвищити впевненість у власних силах у старшокласників, подолати їх страхи, тривожні стани і сумніви.

Завдяки роботі наших практичних психологів 10-11-класники зможуть ефективно подолати тривожний стан в передекзаменаційний період і правильно застосувати свої знання безпосередньо в період проведення ЗНО, отримавши високі бали.

Спільна робота батьків і психологів допоможе домогтися значних позитивних результатів і подолати стреси у старшокласників.

Залишити заявку

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

0 / 5. 0

Блоги