Стрессоустойчивость на ЗНО. Тренинг для выпускников

0
(0)

Выпускные экзамены превращаются для старшеклассника в настоящее испытание. Перед экзаменом ребенок испытывает стресс, постоянно находясь в ситуации страха или тревоги.

Данное состояние организма значительно ослабляет иммунитет, у школьника повышается кровяное давление и значительно сокращается сердечная мышца.

В результате чего страдает кратковременная и долговременная память, а также ухудшается зрение. Родителям выпускников необходимо перед ВНО провести специальную психологическую подготовку для получения положительного результата.

ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРЕССОВ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ

Многолетние исследования показывают, что часто недостаточно пройти полный курс подготовки ВНО для достижения высоких положительных результатов.

Неготовность выпускников к психологическим предэкзаменационным стрессам сказывается негативно не только на успеваемости, но и на общем самочувствии ребенка.

Для преодоления страхов перед сдачей ВНО рекомендуем старшеклассникам пройти психологические тренинги для школьников, которые помогут преодолеть страхи и тревоги.

Тренинги для преодоления психологических проблем у старшеклассников помогут:

  • Мотивировать ребенка к учебе и хорошо подготовится к ВНО.
  • Избавиться от психо – эмоционального напряжения.
  • Научат владеть в совершенстве своим эмоциональным состоянием и контролировать себя.
  • Значительно снизить тревожное состояние ученика в день экзамена или тестирования.
  • Способствуют повышению уверенности в собственных силах.
  • Преодолеть стрессовые ситуации во время экзамена.
  • Помогут найти внутренние резервы для преодоления стресса в период сдачи ВНО.
  • Психологические занятия помогут подростку сохранять спокойствие и организованность накануне экзаменов.

КАК ПОМОЧЬ РОДИТЕЛЯМ ШКОЛЬНИКА?

Помимо тренингов родители также должны помочь выпускнику качественно подготовиться к сдаче ВНО:

  • Чаще хвалите ребенка и подбадривайте его за успехи.
  • Помогите старшекласснику распределить темп подготовки по дням.
  • Не допускайте перегрузок в занятиях, делая перерывы. Постоянно проверяйте подготовку подростка.
  • Научите школьника правильно распределять время.
  • Ученику необходимо постоянно соблюдать достаточный режим сна, отдыха и правильного питания.
  • Родители должны оказывать постоянную психологическую поддержку подростку.

Мамы и папы должны понять переживания подростка и помочь ему справиться с ними. Они должны быть и суровыми, и добрыми людьми. Спокойная семейная атмосфера является главным фактором успешной подготовки к экзаменам ученика.

КУДА ОБРАЩАТЬСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ ВЫПУСКНИКУ?

Опытные психологи репетиторского центра «Lessons» в Киеве разработали ряд специальных тренингов для успешной психологической подготовки школьника к сдаче экзаменов. Они помогут ученику преодолеть страхи перед экзаменами.

У нас работают профессиональные психологи, которые готовы предоставить огромный перечень услуг по приемлемой, невысокой цене. Наш психологический комплекс практических заданий за относительно короткое время способен в разы повысить уверенность в собственных силах у старшеклассников, преодолеть их страхи, тревожные состояния и сомнения.

Благодаря работе наших практикующих психологов 10-11-классники смогут эффективно преодолеть тревожное состояние в предэкзаменационный период и правильно применить свои знания непосредственно в период проведения ВНО, получив высокие баллы.

Совместная работа родителей и психологов поможет добиться значительных положительных результатов и преодолеть стрессы у старшеклассников

Оставить заявку

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

0 / 5. 0

Блоги